稽古内容

其の場基本

　突き、前蹴り、回し蹴り

移動基本

　順突き、逆突き、順突きの突き込み、逆突きの突き込み（それぞれ蹴りも加える）

　跳び込み突き、跳び込み流し突き

形

　ピンアン初段～五段、ナイハンチ

　セイシャン、チントウ、クーシャンクー、ニーセーシ

　バッサイ、ワンシュウ、ジオン、ローハイ、ジッテ

基本組手

　1本目～10本目

自由組手